...К такому выводу по результатам специального исследования пришли британские ученые, проведя необычный эксперимент. Двум сотням человек предложили перед сном съедать всего 20 г сыра. Эксперимент продолжался неделю, и в результате более 2/3 испытуемых стали не только лучше спать, но и запоминать свои сны, среди которых не было ни одного кошмара, хотя раньше они случались. Ученые считают, что содержащаяся в сыре аминокислота триптофан помогает снять накопившийся за день стресс и нормализовать сон.
Особенно нужен сыр людям, работа которых связана с большими энергетическими затратами.
Достаточно всего 150 г хорошего сыра в день, чтобы полностью удовлетворить потребность организма в минеральных солях. Именно поэтому сыр полезен при переломах, а также при туберкулезе.

Кажется я знаю, кому надо есть сыр :)))

Сегодня я видела сон. Это так редко бывает и по большей части мне не нравится. Потому что когда у меня все хорошо, мне не снятся сны. На этот раз: дырка по середине моей груди (не ранение, а просто дырка, так, как будто ткани сами собой разошлись) и доктор Хаус, загибающийся от малокровия; Кэмерон, пытающаяся взять у него кровь на анализ, ее слова: "Черт! Хаус, у вас что, вообще крови не осталось!?" А потом я выныриваю на поверхность реальности и пытаюсь вновь научиться дышать, потому что грудь действительно болит, как раз там, где была эта "дырка", и тянет кашлять.
В результате опять только 4,5 часа сна.
Не люблю сны.

Купили тут как то творожный сыр с апельсином известной марки, а там *голосом Безрукова* - Плесень!
Пришлось выбросить. Вот тебе и плотно упакованный непросроченный товар. Вторая баночка совершенно нормальная.
А еще интересно, сколько я надышалась спорами Mucor, Aspergillus, Fusarium и многих других, которых мы препарировали и рассматривали под микроскопами за годы учебы.

А это вам персик - на закуску!

Болею, млин. НЕНАВИЖУуууу болеть!!!!

Уррр, как же я люблю помело!
Не, не то помело, о котором вы подумали :)) А вот это помело, которое очень и очень вкусное :))




Помело это самый большой фрукт, принадлежащий к семейству цитрусовых. Он также известен как шедок. Этот фрукт получил свое название из слова неизвестного происхождения "пампелмос". В Китае и по сей день помело считается одним из символов благополучия и процветания. Помело, является предком грейпфрута, и происходит из Азии и Индокитая. Точное место происхождения неизвестно. Предполагают, что его нашли в диком виде в Малайзии, Таиланде и Индонезии. В 1884 разновидность помело было импортировано в Малайю из Индонезии сэром Хью Лоу, которое было выращено в Пинанге.

Специфический вид фрукта, найден в голландской Ост-Индии, который назван "limau wangkang" Малайцами, состоит из маленьких плодов, приложенных в больших фруктах. Некоторые типы помело не имеют корки. Помело, известен как самый большой плод цитрусовых, который может вырасти до больших размеров весом до 10 кг. Помело дерево - большое густое дерево с нерегулярной короной, вырастающей приблизительно до 5 - 15 м.

Тернистое дерево помело имеет много ветвей, и приносит плоды круглый год. Его кора коричневато желтого цвета. Цветы желтовато белые или простой белые, ароматные. Кожица фрукта груба, но легко чистится. Каждый фрукт состоит из 9 - 14 долек, покрытых бумажно-тонкой кожицей. Плоть помело белого, светло-желтого, розового или красного цвета, со сладким, кислым или пряным сладким вкусом. Китайцы едят помело, чтобы укрепить легкие.

Китайцы делают различные лекарства из семян, цветов, зрелой кожицы, и пластин молодых фруктов, предварительно высушивая их. Они применяются при кашле, опухолях, рвоте, расстройствах желудка, а так же при похмелье. Малайцы едят помело, чтобы предотвратить брюшные боли, отек и мокроту. Фрукты помело - превосходный источник Витамина C. Сок помело способен мгновенно утолить жажду и подпитывает организм полезными микроэлементами и витаминами. А благодаря некоторым содержащимся в нем ферментам, хорошо расщепляет белки и жиры. Поэтому помело полезно применять в меню различных диет.

Этот фрукт способствует нормализации давления и препятствует появлению различных опухолевых образований. Помело – это богатейший источник аскорбиновой кислоты, витамина А, эфирных масел, антиоксидантов, микроэлементов. Он способствует борьбе с вирусными заболеваниями и включение его в рацион является хорошей профилактикой в борьбе с гриппом. Помело оказывает благоприятное воздействие на пищеварительный тракт, так как в его состав входит липолитический фермент, способствующий ускорению расщепления белков. Поэтому этот цитрус является диетическим продуктом.

Полезный такой фрукт, однако ;)

Ответственно заявляю, что по мне можно сверять время. Три часа ночи определяю с расхождением в пять десять минут. :) А еще сейчас рассвет, небо чистое-пречистое. Красиво. Организм не мог не выдать очередной нервно-сердечный трясунчик, пришлось как обычно унимать его валидолом. Унялся и на том спасибо. Поспать бы еще дал, гад. Хотя на рассвет полюбовалась, опять же :) Во всем нужно видеть положительные стороны :)

Накопала интересную информацию по комнатным растениям. Оказывается некоторые комнатные растения очищают воздух в квартирах не хуже, чем специальные технические средства. Так, рекордсменом по очистке воздуха был признан хлорофитум. Один хлорофитумспособен нейтрализовать все вредные вещества, образующиеся при работе газовой плиты. 90% формальдегида, исходящего от мебели, поглощает алоэ.
Если в вашей квартире поля застелены линолеумом, вам необходима драцена.
Она может удалить 70% бензола, выделяемого линолеумом, а также она очень полезна, если окна выходят на оживленную магистраль.( Read more )

Кровь носом - красота. Давненько, давненько вы нас не посещали...
И главное, и не наклониться-то, чтоб пол замызганый вытереть...